Overzicht masterclasses, workshops & trainingen
Sommige learnings worden in meerdere vormen aangeboden. Het verschil wordt dan op de pagina nog specifiek benoemt. Over het algemeen houden wij de volgende split aan:
Masterclass
Een masterclass is een learning waarbij een deskundige een onderwerp presenteert en eventuele vragen beantwoordt. Hierbij wordt voornamelijk kennis overgedragen.
Workshop
Een workshop is een learning waarbij een deskundige een onderwerp presenteert, eenvoudige (interactieve) oefeningen worden gedaan en eventuele vragen beantwoordt. Hierbij wordt voornamelijk kennis overgedragen, maar ook de eerste prikkels voor vaardighedenontwikkeling gegeven.
Training
Een training is een learning waarbij de nodige kennis wordt gedeeld, en daarnaast (praktische) oefeningen worden gegeven ten behoeve van vaardighedenontwikkeling.
Cursus preventiemedewerker
De eendaagse cursus Preventiemedewerker heeft als doel kennis en inzicht te verstrekken in de taken, verantwoordelijkheden en bevoegdheden van de preventiemedewerker.
Lekker bewegen break
Een ‘Lekker bewegen’ break is bedoeld om tijdens een (thuis)werkdag toch wat beweging en interactie te hebben: een korte break (30-45 minuten) welke LIVE wordt verzorgd door een trainer. Het is voor iedereen toegankelijk, er is geen ervaring voor nodig en uiteraard op vrijwillige basis.
Mindfulness / Yoga
Met behulp van de online Mindfulness Yoga sessie is om mensen tijdens hun werkdag een moment te bieden om fysieke spanning los te laten en tegelijkertijd de mind te trainen, voor meer rust in deze hectische wereld.
Training: Verzuimgesprekken voor leidinggevenden
Tijdens deze training wordt ingegaan op gespreksonderwerpen, -vaardigheden en -tactieken. Hiermee kan een onterechte verzuimmelding worden voorkomen, het re-integratieproces worden bevordert en daarmee verzuim worden beperkt.
Vergroot je veerkracht in tijden van stress
We laten zien wat de do’s en don’ts zijn en laten deelnemers ervaren wat een eenvoudige oefening voor helende werking heeft op lichaam en geest.
Verzuim, preventie & vitaliteit
Wanneer je te maken krijgt met verzuim – dat kan zijn zelf of in je team – start het verzuimproces. Dit proces is complex, potentieel lang, en er zijn vaak veel verschillende mensen mee gemoeid. Dat kan overweldigend zijn en er kunnen stappen gemist worden, met risico’s als gemiste re-integratiemogelijkheden en boetes. In deze training helpen we het proces te begrijpen en positief te beïnvloeden.
Workshop: Als vrouw in topvorm
Vrouwen hebben een andere fysiologie dan mannen die significante impact op hun prestatievermogen en inzetbaarheid heeft. In deze training leggen we de verbanden uit en gaan we in op manieren om invloed hierop uit te oefenen.
Workshop: Energiemanagement
Om te kunnen presteren moet je weten hoe en wanneer optimaal met je energie om te gaan. In deze training leer je je energiedrijvers en -vreters herkennen en hoe ermee om te gaan.
Workshop: Gezond slapen
Kennis van slaap op welzijn kan helpen problemen op te lossen en/of te voorkomen. Tijdens de workshop wordt u meegenomen in de wereld van de slaap. Onderwerpen die aan bod komen zijn: neurologie, slaapproblemen en slaapstoornissen, praktische tips.
Workshop: Gezond slapen met onregelmatige diensten
Kennis van slaap op welzijn kan helpen problemen op te lossen en/of te voorkomen. Tijdens de workshop wordt u meegenomen in de wereld van de slaap. Onderwerpen die aan bod komen zijn: neurologie, slaapproblemen en slaapstoornissen, praktische tips. Deze variant is specifiek toegepast voor medewerkers die werken in onregelmatige diensten.
Workshop: In de overgang
Algemene uitleg over de overgang (proces, klachten, behandelopties , gezondheidsrisico’s), algemene tips en adviezen, aandacht voor de werkvloer en hoe hier door leidinggevenden rekening mee gehouden kan/moet worden.
Workshop: Mentale veerkracht
Stress of een tegenslag kan pittig zijn. Hoe om te gaan met moeilijke situaties wordt ons vaak niet geleerd, anders dan door de praktijk. Maar je kunt hier weldegelijk bij geholpen worden.
Workshop: Omgaan met rouw en verlies
Voor rouw en verlies kies je niet, het overkomt je. En de impact kan groot zijn en heeft ook risico’s. In deze workshop gaan we in op de mogelijke problematiek, op de relatie tot werk, en om hoe om te gaan met rouwende collega’s.
Workshop: Vitaliteit en werkplezier
Productiviteit en vitaliteit hoeven elkaar niet te bijten. Sterker nog…. het kan elkaar versterken! Deze workshop gaan we in op hoe je middels vitaliteit je werkplezier kunt vergroten.
Workshop: Voeding & werk
Eten en drinken heb je nodig. Elke dag, gedurende de hele dag, dus ook tijdens je werk. Wij kunnen je helpen voeding beter te begrijpen en in te zetten voor jouw welzijn.