Workshop Gezond slapen met onregelmatige diensten

Uit een onderzoek uitgevoerd door het Zilveren Kruis blijkt dat één op de zes werknemers last heeft van slaapproblemen. Te weinig slapen heeft een negatief effect op alle aspecten van het functioneren. Het vermindert onder andere de besluitvaardigheid, de reactiesnelheid, het concentratievermogen en het geheugen. Werken in onregelmatige diensten kan het bioritme nóg verder uitdagen goed te herstellen. In deze workshop kunnen we je helpen hier beter grip op te krijgen.

We werken met slaapdeskundigen die uitgebreide kennis hebben van slaapproblematiek zowel voor werknemers met kantoorwerktijden als werknemers die werken met onregelmatige diensten, zoals o.a. in de zorg, productieprocessen of chauffeursdiensten. Tijdens de workshop wordt u meegenomen in de wereld van de slaap. Onderwerpen die aan bod komen zijn: 

  • De neurologie van de slaap
  • Slaapproblemen en slaapstoornissen
  • Factoren die invloed hebben op slaap
  • Wat kan ik als werkgever/leidinggevende doen om de slaap van werknemers te bevorderen?
  • Tips en adviezen om beter te slapen 

Er is ruimte voor interactie en voldoende gelegenheid om vragen te stellen. 

Interesse?
Neem vrijblijvend contact met ons op.