We kennen ergonomie vooral vanuit werksituaties, maar eigenlijk is het in ons dagelijks leven overal aanwezig. Een ergonomische werkplek vermindert fysieke klachten, maar ook mentale stress. Je voelt je energieker, kunt beter focussen en ervaart minder vermoeidheid. Een verkeerde houding of slecht ingerichte werkplek kan leiden tot:
Door ergonomische principes toe te passen, kun je deze risico’s verminderen en je werkplezier vergroten.
Ergonomie is een breed vakgebied dat zich richt op het verbeteren van de interactie tussen mens en omgeving. Het wordt vaak onderverdeeld in drie hoofdtypen:
Hier gaat het om houding, bewegingen en fysieke belasting met als doel het voorkomen van lichamelijke klachten zoals rugpijn, nekpijn en RSI. Praktische voorbeelden zijn het goed instellen van de bureaustoel en de bureauhoogte, het ontwerpen van gereedschap dat polsen ontziet alsook het optimaliseren van tiltechnieken. Dit is de meest concrete vorm van ergonomie en vaak waar aan wordt gedacht wanneer wordt gesproken over ‘ergonomie’.
Hier gaat het om mentale processen zoals aandacht, geheugen, besluitvorming en informatieverwerking met als doel het verminderen van mentale belasting en fouten. Praktische voorbeelden zijn gebruiksvriendelijke software en interfaces, duidelijke dashboards en/of logische indeling van bedieningsapparatuur.
Hier gaat het om de structuur van het werk, de communicatie en de samenwerking met als doel het verbeteren van werkprocessen, efficiëntie en welzijn. Praktische voorbeelden zijn werkroosters die vermoeidheid beperken, de teamindeling en taakverdeling en hybride werken.
Wij helpen je graag vragen te beantwoorden en/of mogelijkheden door te spreken. Neem vrijblijvend contact met ons op of laat hier je bericht achter en wij nemen zo snel mogelijk contact met u op.