Stoppen met roken kan een flinke uitdaging zijn. Met behulp van begeleiding verhogen we de slagingskans.
Continue readingVeerkrachtmeting
Een virtuele vragenlijst die direct na invullen inzicht geeft in de huidige veerkracht van medewerkers.
Continue readingTeambegeleiding en -ontwikkeling
Een teambegeleider kan helpen teams te begeleiden en ontwikkelen. Dat kan een algemene behoefte beantwoorden of n.a.v. een specifieke situatie (werken naar een groot doel/event, bijkomen van een crisis en/of reorganisatie, de impact van COVID-19).
Continue readingWorkshop: Vitaliteit en werkplezier
Productiviteit en vitaliteit hoeven elkaar niet te bijten. Sterker nog…. het kan elkaar versterken! Deze workshop gaan we in op hoe je middels vitaliteit je werkplezier kunt vergroten.
Continue readingWorkshop: Mentale veerkracht
Stress of een tegenslag kan pittig zijn. Hoe om te gaan met moeilijke situaties wordt ons vaak niet geleerd, anders dan door de praktijk. Maar je kunt hier weldegelijk bij geholpen worden.
Continue readingWorkshop: Als vrouw in topvorm
Vrouwen hebben een andere fysiologie dan mannen die significante impact op hun prestatievermogen en inzetbaarheid heeft. In deze training leggen we de verbanden uit en gaan we in op manieren om invloed hierop uit te oefenen.
Continue readingVergroot je veerkracht in tijden van stress
We laten zien wat de do’s en don’ts zijn en laten deelnemers ervaren wat een eenvoudige oefening voor helende werking heeft op lichaam en geest.
Continue readingMindfulness / Yoga
Met behulp van de online Mindfulness Yoga sessie is om mensen tijdens hun werkdag een moment te bieden om fysieke spanning los te laten en tegelijkertijd de mind te trainen, voor meer rust in deze hectische wereld.
Continue readingLekker bewegen break
Een ‘Lekker bewegen’ break is bedoeld om tijdens een (thuis)werkdag toch wat beweging en interactie te hebben: een korte break (30-45 minuten) welke LIVE wordt verzorgd door een trainer. Het is voor iedereen toegankelijk, er is geen ervaring voor nodig en uiteraard op vrijwillige basis.
Continue readingVerzuim, preventie & vitaliteit
Wanneer je te maken krijgt met verzuim – dat kan zijn zelf of in je team – start het verzuimproces. Dit proces is complex, potentieel lang, en er zijn vaak veel verschillende mensen mee gemoeid. Dat kan overweldigend zijn en er kunnen stappen gemist worden, met risico’s als gemiste re-integratiemogelijkheden en boetes. In deze training helpen we het proces te begrijpen en positief te beïnvloeden.
Continue reading