werkgever Archieven - Pagina 2 van 5

Veerkrachtmeting

Een virtuele vragenlijst die direct na invullen inzicht geeft in de huidige veerkracht van medewerkers.

Workshop: Energiemanagement

Om te kunnen presteren moet je weten hoe en wanneer optimaal met je energie om te gaan. In deze training leer je je energiedrijvers en -vreters herkennen en hoe ermee om te gaan.

Teambegeleiding en -ontwikkeling

Een teambegeleider kan helpen teams te begeleiden en ontwikkelen. Dat kan een algemene behoefte beantwoorden of n.a.v. een specifieke situatie (werken naar een groot doel/event, bijkomen van een crisis en/of reorganisatie, de impact van COVID-19).

Workshop: Vitaliteit en werkplezier

Productiviteit en vitaliteit hoeven elkaar niet te bijten. Sterker nog…. het kan elkaar versterken! Deze workshop gaan we in op hoe je middels vitaliteit je werkplezier kunt vergroten.

Workshop: Gezond slapen met onregelmatige diensten

Kennis van slaap op welzijn kan helpen problemen op te lossen en/of te voorkomen. Tijdens de workshop wordt u meegenomen in de wereld van de slaap. Onderwerpen die aan bod komen zijn: neurologie, slaapproblemen en slaapstoornissen, praktische tips. Deze variant is specifiek toegepast voor medewerkers die werken in onregelmatige diensten.

Workshop: Mentale veerkracht

Stress of een tegenslag kan pittig zijn. Hoe om te gaan met moeilijke situaties wordt ons vaak niet geleerd, anders dan door de praktijk. Maar je kunt hier weldegelijk bij geholpen worden.

Workshop: Als vrouw in topvorm

Vrouwen hebben een andere fysiologie dan mannen die significante impact op hun prestatievermogen en inzetbaarheid heeft. In deze training leggen we de verbanden uit en gaan we in op manieren om invloed hierop uit te oefenen.

Vergroot je veerkracht in tijden van stress

We laten zien wat de do’s en don’ts zijn en laten deelnemers ervaren wat een eenvoudige oefening voor helende werking heeft op lichaam en geest.

Mindfulness / Yoga

Met behulp van de online Mindfulness Yoga sessie is om mensen tijdens hun werkdag een moment te bieden om fysieke spanning los te laten en tegelijkertijd de mind te trainen, voor meer rust in deze hectische wereld.

Lekker bewegen break

Een ‘Lekker bewegen’ break is bedoeld om tijdens een (thuis)werkdag toch wat beweging en interactie te hebben: een korte break (30-45 minuten) welke LIVE wordt verzorgd door een trainer. Het is voor iedereen toegankelijk, er is geen ervaring voor nodig en uiteraard op vrijwillige basis.